24Apr
リンパマッサージは顔の浮腫みを取り除く効果が期待できますし、メイクをしていてもOKなリンパマッサージの方法がありますのでご紹介いたします。
メイクをしていない時には、ホホバオイルやアルガンオイルなどフェイスに使えるオイルを用意して、首を上から下へとマッサージしながら塗布するのがオススメですよ。
鎖骨のリンパ節は老廃物を排出させるためにも重要ですから、詰まりを取り除くためにも鎖骨のマッサージを行ってリンパの通りを改善しておきましょう。
首は加齢の変化が現れやすいと言われていますから、首を上から下へとリンパを流すようにマッサージしたら、耳の後ろは指と指で挟みながら摩って指圧しましょう。
耳周辺は指全体で囲むようにしながらマッサージすると、気持ち良いのでオススメですよ。
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