少しでも体の調子が良くなるマッサージの方法やおすすめのお店をご紹介

女性は、ふくらはぎや足首や太ももに脂肪が付きやすいため、脂肪を潰して流すマッサージがオススメですから、足の脂肪にアプローチして美脚を実現するためのマッサージ方法をぜひ実践してみましょう。

もし足の脂肪が硬くなってしまっているなら、拳で太もも全体を叩いた後に、軽くほぐして揉み込むマッサージをやってみましょう。

美脚を手に入れるためには足首のマッサージがポイントですから、足首の浮腫みをほぐす事が大切なのです。

太ももには分厚い脂肪が付いてしまっている人が多いため、セルライトを潰すためには強めの力加減でグイグイとマッサージしたり、太ももの裏側の脂肪も摘んで潰しましょう。

脂肪が硬くで摘めない人は、まず拳で脂肪を叩いて柔らかくする必要があり、下から上へと脂肪を流しましょう。

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