• 2016.10.07
• セルフマッサージ, 体にいいマッサージ, 手, 顔・頭

不調に効く万能のツボ

年齢とともに気になる体の不調や、日々の仕事などによる体の不調など、様々な不調に効果のある万能ツボを５つ紹介いたします。

頭の天辺にある百会というツボは、つぼ押しのグッズを持っている方は押したり、軽く叩いたりこね回すのも効果的で、高血圧や痔、頭痛や不眠、のぼせや自立神経など、様々な症状の改善に効果が期待でき、押すことでスッキリできますよ。

天柱というツボはうなじにあり、首の後ろの太い筋の横で首の生え際にあるので、傾けながらマッサージするとツボにも効果的ですし、疲れ目やかすみ目、首・肩コリや頭痛、耳鳴りやうつ病などを改善できます。

手三里のツボは肘から指３本分外側にあり、目や手の疲れや胃の不調、体のだるさ、肌荒れなどに効果があるので、体に何らかの不調を感じる方は押してみましょう。