7Mar
足のセルフケアを行ってマッサージすることにより、老廃物を流して憧れの美脚を目指すことができますので、ぜひオススメの器具を使ってマッサージしましょう。
足のマッサージ方法はいくつかあり、一つ目はスーパーボールやテニスボールを使って足裏でコロコロ転がすこという方法や、もう一つは専用のローラーマッサージアイテムを使って、ふくらはぎにコロコロと転がして血行を促すのです。
さらに、マッサージオイルを使うハンドマッサージの方法もありますので、空き時間などに実践してみてはいかがでしょう。
好きなマッサージオイルを用意して手に馴染ませたら、足裏全体に塗布して親指から踵までの足の側面を摩ったり、ふくらはぎの方のマッサージまで行って血行をしっかり改善しましょう。
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