• 2017.03.13
• セルフマッサージ, 体にいいマッサージ, 顔・頭

リフトアップ効果抜群！顔をセルフマッサージしよう

ほうれい線やたるみを改善するには、フェイシャルマッサージがオススメですが、正しい方法で行わないと逆効果になることがありますので、ぜひ参考にしてリフトアップしましょう。

マッサージクリームを付けたら、顎の下から耳下腺、首から鎖骨へと滑らせて流していき、こめかみを押さえた状態で、反対の手で頬を持ち上げるように数回ほど流して、頬のコリを解してあげましょう。

額の部分も上へ引き上げるようにマッサージを行い、顎の下から口を通って鼻の下へと脂肪を流すように滑らせていき、目の下の老廃物も流していき、最終的に耳下腺や首、鎖骨を通るようにマッサージしていきましょう。

アイホールと言われる目の周りも、骨に沿うようにマッサージしてスッキリフェイスを手に入れましょう。