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手の甲にある万能ツボマッサージ

体には沢山のツボがあるのはご存知だと思いますが、手の甲にも万能なツボがあるんです。
ほんの少しツボを押してあげるだけで、いろいろな部分に効果があります。

まず親指と人差し指の付け根の間を、逆の手の親指で押して30秒キープします。
次に手の平のつけ根から指2本分下を、親指でやさしく10秒間押します。
最後に手の甲側の付け根から指2本分下も、同じように親指でやさしく10秒間押します。
すべて反対の手も同じように行ってください。

規則正しい生活を送ることが体には一番良いですが、なかなか現実はそれを許してくれません。
手や足などのツボは、時間も場所も気にせずセルフで行うことができますから、体調不良を感じたら手の甲のツボ押しを是非試してみましょう。
こちらの万能ツボは痛みを感じるようなときでも行えて、しかも効果的です。

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