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体の不調を改善できるマッサージ情報なら【もみラク】

ARCHIVE2021年 12月

ふくらはぎにアプローチする脚やせマッサージやってみよう!

ふくらはぎの太さが気になるなら、脚やせマッサージで脂肪にアプローチしましょう。 まずはリラックスして座った姿勢で、爪先を数回ほど上げ下げして血行とリンパの流れを促したら、両手を使ってふくらはぎの裏側全体を軽い力加減で叩いて刺激して筋肉…

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