少しでも体の調子が良くなるマッサージの方法やおすすめのお店をご紹介

ふくらはぎにアプローチする脚やせマッサージやってみよう！

ふくらはぎの太さが気になるなら、脚やせマッサージで脂肪にアプローチしましょう。 まずはリラックスして座った姿勢で、爪先を数回ほど上げ下げして血行とリンパの流れを促したら、両手を使ってふくらはぎの裏側全体を軽い力加減で叩いて刺激して筋肉…