少しでも体の調子が良くなるマッサージの方法やおすすめのお店をご紹介

頭痛と眼精疲労はマッサージで解消できる？

眼精疲労による頭痛が辛いという方は、セルフマッサージで解消しましょう。 両手を組んだ状態で首の後ろに手を当てた状態でゆっくりと数十秒ほど指圧しますが、強い力を加えなくても肘を動かしながらマッサージしたり、後ろへと体重をかける事によって…