CATEGORY手
胃の疲れに効く、手のツボとは
年末年始になると忘年会や新年会、お正月といったイベントがありますので、たくさん飲み食いする機会も多く、胃の疲れを感じている方にオススメの手のツボを使ったセルフマッサージがあります。 中指の付け根の中央をA点として、手首の付け根にあるシ…
不調に効く万能のツボ
年齢とともに気になる体の不調や、日々の仕事などによる体の不調など、様々な不調に効果のある万能ツボを５つ紹介いたします。 頭の天辺にある百会というツボは、つぼ押しのグッズを持っている方は押したり、軽く叩いたりこね回すのも効果的で、高血圧…
熱を下げるツボマッサージ
熱があるけど明日は大切な会議があるからどうしても休めない・・・、そんな時は出来るだけ早く休むのと同時に、熱を下げる効果があるツボを押してみてください。 まず肘を曲げた時に出来るシワの外側を親指で押し、10秒押す、離すを5回繰り返します…
手の甲にある万能ツボマッサージ
体には沢山のツボがあるのはご存知だと思いますが、手の甲にも万能なツボがあるんです。 ほんの少しツボを押してあげるだけで、いろいろな部分に効果があります。 まず親指と人差し指の付け根の間を、逆の手の親指で押して30秒キープします。 …