CATEGORY顔・頭
頭のマッサージは鬱病にも効果的？
抜け毛に悩んでいるという方も多いかもしれませんが、髪のお悩みはマッサージで改善することができますし、抜け毛を予防するだけでなく鬱病にも効果的だと言われていますのでぜひ実践してみましょう。 抜け毛を防ぐために洗髪の方法を変更したり、洗っ…
頭のマッサージで血行促進
男女問わず髪のお悩みを抱えている方は多いですが、マッサージを行うことにより改善することができますから、ぜひ５つのステップを覚えて実践してみましょう。 まずは、３本の指を使って首の付け根付近を揉みほぐしていき、こめかみなど生え際の辺りも…
デコルテや首をマッサージする方法とは
美しいボディを手に入れるためには、日頃の生活習慣や運動だけでなくマッサージを継続的に行うことも大切ですから、リンパを流して美しくなりましょう。 まずは、手のひらを肩の関節部分に乗せて、ググッと圧迫するようにマッサージすると、猫背の改善…
顔のリンパを流してスッキリ！
顔の浮腫みなどお悩みを解消したいと考えている方は、ぜひセルフマッサージを継続的に実践することが大切ですから、乳液を使ってリンパを流してしまいましょう。 乳液を手のひらで温めたら、顔全体に乗せて、人差し指と中指を曲げた状態で関節を使って…
小顔マッサージを行う前に
マッサージで小顔になる方法は、多数紹介されていますが、ただ真似するだけでは効果がありませんので、正しい知識を得てから実践するようにしましょう。 マッサージには、骨や筋肉にアプローチしたり、リンパを流す方法などがありますが、頭蓋骨の隙間…
小顔効果を高めるコツとは
女性なら一度はモデルみたいな小顔に憧れを持ったことのある人もいるかもしれませんが、サロンに通うのはお金がかかりますので、セルフマッサージで小顔をゲットしてしまいましょう。 小顔マッサージでは力の加減が大切で、思い切り力を入れるのではな…
猫の手でマッサージするとフェイスラインにも効果的？
年齢や食べ過ぎなどにより、フェイスラインのたるみが気になっているという方も多いかもしれませんが、セルフマッサージにより改善することができますので、ぜひ実践してみてはいかがでしょう。 フェイスラインを引き上げるためには、顎の下部分を念入…
かっさを使ってマッサージを行いましょう
雑誌やテレビでも特集されるくらい話題になった「かっさ」を使ったマッサージは、リンパや血行を流すことで肌質を良くしたり、浮腫みを取り除くことができますから、ぜひ実践してみましょう。 まずは、鎖骨のリンパを流して、リンパの流れを改善するた…
リフトアップ効果抜群！顔をセルフマッサージしよう
ほうれい線やたるみを改善するには、フェイシャルマッサージがオススメですが、正しい方法で行わないと逆効果になることがありますので、ぜひ参考にしてリフトアップしましょう。 マッサージクリームを付けたら、顎の下から耳下腺、首から鎖骨へと滑ら…
薄毛は首＆肩のマッサージで解消できる？
薄毛に悩んでいる人も、薄毛を予防したい人も多いかもしれませんが、頭のマッサージではなく首や肩のマッサージを行うことにより、肩のコリを解消するだけでなく薄毛の予防ができますから、ぜひ実践してみましょう。 育毛には育毛剤を用いたり、頭皮に…