覚えておきたい足裏のツボ

足裏のマッサージでは疲れや不調を改善するためのコツがありますので、ぜひ理解した上で効率よくマッサージしましょう。

足裏を指圧していて、痛いと感じる箇所や硬い箇所などを発見するかもしれませんが、そういう箇所をピンポイントにマッサージするのではなく、足裏全体を揉み解すようにマッサージするのがポイントですよ。

足裏には臓器のツボもあり、密接に関係していますので、特に腎臓や副腎、尿道と膀胱のツボは重点的にマッサージすると老廃物もごっそり流すことができるので、しっかり刺激して、他にも気持ち良い場所をグリグリと刺激すると良いでしょう。

足裏マッサージは朝と夜に1日2回の頻度で実践して、毒素をごっそり排出させましょう。

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