頭のマッサージは鬱病にも効果的?

抜け毛に悩んでいるという方も多いかもしれませんが、髪のお悩みはマッサージで改善することができますし、抜け毛を予防するだけでなく鬱病にも効果的だと言われていますのでぜひ実践してみましょう。

抜け毛を防ぐために洗髪の方法を変更したり、洗った後の拭き方を変えることにより抜け毛を予防することができると言われていますが、さらに頭皮環境を改善したいなら頭皮の血行を良くすることが大切ですよ。

頭皮の血行を改善できれば、髪に栄養が行き渡るので抜け毛だけでなく白髪を予防することにも繋がるのです。

頭皮をマッサージするのではなく、首のマッサージを行うことにより、ストレスや肩こりを解消したり、抜け毛予防を行うことができますから、首のツボ押しマッサージも実践してみましょう。

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