イライラにはツボ押しがオススメ!

現代人はストレス社会で生きていますから、いろいろなことが原因でイライラしてしまうという人も多いかもしれませんが、ツボ押しすることでケアすることができますよ。

特に多くの女性が、月経や更年期などでイライラの症状に悩まされていますから、マッサージで緩和させることが大切ですよ。

照海というツボは足の踵部分にあり、足の内くるぶしの下の窪みに位置していて、押してみると痛みを感じるかもしれません。

強く押しすぎるのではなく、気持ち良い力加減でゆっくりと指圧していき、お悩みを解決しましょう。

イライラや精神不安を取り除くだけでなく、女性特有の症状である生理痛や月経不順、冷え性などにも効果的なので、イライラを抑えたい時などにマッサージしてみましょう。

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