足つぼの効果を知って、健康的な体になろう!

足つぼは体の様々な臓器や器官と対応しているため、健康になるためには足つぼを知り、集中的に指圧することで、症状が和らぐことがあります。

左足の裏で、薬指と小指の付け根から下に行った部分には、心臓に関係しているツボがあり、足つぼを指圧することで心臓の負担を和らげることができますから、気になる症状のある方は押してみましょう。

足の親指の先端は脳と関係しているため、マッサージを行うことにより頭の中がリフレッシュしたり、頭痛を和らげる効果もありますし、足の人差し指と中指の付け根には、目のツボがあるので、目の症状など悩みを抱えている方はマッサージしましょう。

足裏の中心部分には、腸と関連するツボがあり、便秘解消などの悩みを和らげることができますので、ぜひマッサージしてみてください。

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